写于 2018-11-14 01:02:02| 永利赌场娱乐平台网址| a澳门永利娱乐官网

认为你的孩子有睡眠问题?照照镜子。

(路透社健康) - 一项新的研究显示,没有得到足够休息的父母更有可能为他们的孩子带来不真实存在的睡眠困难

研究人员将父母为自己和孩子报告的睡眠模式与使用运动探测器评估儿童实际睡眠状况的活动指标的小工具的读数进行了比较

当活动记录显示孩子睡得很好时,有自己睡眠挣扎的父母仍倾向于报告孩子的睡眠障碍

高级研究作者,大学医院儿科研究员Helena Lapinleimu博士说:“父母身体压力大,睡眠质量差,他们在夜间的噪音和觉醒比他们睡得更好的父母更加不安

”芬兰的图尔库

为了了解父母对孩子睡眠的看法与现实相符,Lapinleimu及其同事研究了100名2至6岁的儿童,他们参加了16个不同的日托中心

他们要求孩子们的亲生父母为自己和孩子填写睡眠日记以及健康问卷

除其他事项外,研究人员询问父母他们的孩子是否有摔倒和入睡困难,过度嗜睡或嗜睡,或睡眠时说话,抽搐或痉挛等疾病

每个晚上一个星期,孩子们的手腕,臀部或脚踝都会戴上活动记录仪

这些设备将不活动时段计为不间断睡眠,并测量夜间运动的持续时间和强度,以评估干扰

根据活动记录,儿童通常每晚睡眠时间约为8.5小时

大多数孩子在研究的每个晚上都使用这些设备,但大约8%的孩子至少错过了一晚

即使在调整了孩子的年龄,性别,兄弟姐妹的数量,慢性疾病的存在和药物使用等因素之后,报告自己睡眠不佳的父母更有可能报告他们的孩子睡眠障碍,但未被活动记录证实

该研究的一个局限是研究人员没有让父母佩戴活动记录仪,因此不清楚报告睡眠问题的父母是否真的患有这些问题,或者只是觉得难以获得足够的休息,作者指出

儿童的广泛年龄范围也可能影响结果,因为孩子往往有不同的睡眠程序和2至6岁的需求

以前的研究发现两个主要原因,即父母睡眠质量差与过度报告的睡眠问题有关费城儿童医院睡眠中心的心理学研究员乔斯林·托马斯说

“没有睡眠不足的人更容易注意并记住一般的负面事件,”没有参与这项研究的托马斯通过电子邮件说

“此外,有睡眠困难的人更有可能专注于他们的睡眠和周围人的睡眠

”因为父母没有佩戴活动记录仪,研究结果可能反映了父母对睡眠的负面看法

西雅图儿童研究所和华盛顿大学的睡眠专家Michelle Garrison说,对自己和孩子们说

通过电子邮件说,父母在孩子身上投射睡眠问题的麻烦在于它可以成为一个自我实现的预言,Garrison没有参与这项研究

“它可能导致将孩子称为”坏睡眠者“ - 并且向前发展,如果孩子内化了这种信念,或者如果父母的信念导致孩子学习和练习的机会减少,那么它可能会损害独立睡眠习惯的发展健康的睡眠习惯,“加里森说

消息来源:bit.ly/1Un9ofv Pediatrics,2016年3月24日在线